Mir hilft es, mich ein bisschen abzulenken, z. B. :
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Meine gute Laune Rezepte sind wie schon gesagt, ganz laut Musik anmachen, dazu singen und tanzen. Egal wie blöd es aussieht
Was ich auch gerne bei schlechter Laune mache, ist schreiben oder eine Freundin anrufen. Und dann irgendetwas verücktes machen^^ egal wie peinlich es ist, aber die schlechte Laune ist weg

ähhh ich hab eigentlich keins XD ich hab auch fast nie schlechte laune und wenn dann ist sie halt irgentwann weg xD
Den Smiley hab ich fürn referat benutzt xD.

Das Rezept mit dem ganz laut Musik Anmachen und Mitsingen scheint doch ganz vielen zu helfen. Ich tue es auch- am liebsten während der Autofahrt! Ich hab heute so einen Tag, dass ich es wieder brauche..
Gruß an alle!

Musik hilft mir meistens auch... oder wenn man sich ein wenig selbst veräppelt in etwa so: " hmmm *Mundwinkel nach unten* immer passiert mir sowas....immer ich...alles ist ja soooo schlecht....das wird auch nicht besser...bla bla" irgendwann vergisst man eigentlich warum man schlechte Laune hatte, weil man über sich selbst schmunzeln muss

musik und schokolade
aber zeichnen ist auch toll

Ja zeichnen ist auch toll wenn man schlecht gelaunt ist nach ein paar Bleistiftstrichen ist man wie ausgetauscht

ja uns bei wut ist das kratzen des bleistifts auf papier einfach unglaublich aber selbst wenn eine miene abbricht ist das totale genugtuung

Ich hab ein paar gut erprobte Rezepte *gg*

Rezept A: Bei schlechter Laune wegen irgendwelchen weiblichen Problemen

1. Man kaufe sich eine grosse Packung Chillichips oder irgendetwas scharfes.
2. Man kuschle sich in warme Sachen, giesse sich ein Glas Wein ein.
3. Man lege „Bridget Jones“ in den DVD Player und schaue es ohne Unterbrechungen durch.

Meistens fühle ich mich danach sehr locker und zu allem fähig.. wobei, das könnte auch am Alkohol liegen. ^^


Rezept B: Bei schlechter Laune wegen angeschlagenem Ego.

Okay, Leute. Es gibt nichts, was so schlimm ist, wie sich selbst für den grössten Looser zu halten und alles an sich zu hassen. Folgendes Treatment hilft mir immer, wenn ich in diesem Mood bin.

1. Man nehme erst einmal ein ausgiebiges Bad und mache ein angenehmes Körperpflegeprogramm.
2. Man ziehe sich an, gehe raus und hebe Geld vom Bancomaten ab.
3. Man gehe in max. ! 3 Lieblingsläden und kaufe sich jeweils mind. 1 superschickes Teil. Spontan, der Einkauf soll nicht lange dauern!
4. Man ziehe diese Dinge gleich an.
5. Man gehe zum Friseur und lasse sich eine neue Frisur schneiden.
6. Man lasse sich Komplimente machen, lache und nehme es an und werde von anderen wahrgenommen in der Stadt / auf der Strasse / bei Bekannten.

Es gibt nichts schöneres für das Ego als ein bisschen gelobt zu werden =)


Rezept C: Bei schlechter Laune wegen einem Kerl

Okay, das ist die Härte. Hier haben sich leider keine Treatments zu 100% bewährt. Aber zwei Varianten helfen einigermassen und lösen den Knoten.

1. Man nehme sich Twilight / Stolz & Vorurteil / PS. Ich liebe dich hervor und lese das Buch.

Oder

2. Man kaufe sich die CD von Mika/ Muse / Red hot chilli peppers / Pussycat Dolls und höre sich das ganze Album superlaut von A bis Z an.


Rezept D : Bei schlechter Laune wegen Family

Hmm. Eigentlich soll man DIESE schlechte Laune nicht vertreiben sondern das Problem beseitigen, womit es zu tun hat. Aber um ein paar Stunden erlöst zu sein, reicht auch folgendes Treatment.

1. Man kaufe sich zwei Kinotickets für einen humorvollen Film (für Frauen) Actionfilm (für Männer), was einfaches, kein Drama, keine Traurigkeit.
2. Man lade die beste Freundin / den besten Freund ein.
3. Man trinke vor dem Film noch ein Glas Sekt / ein Bier.
4. Man schaue den Film und geniesse es.



Rezept E: Bei schlechter Laune wegen Schule/Job

Das ist schwierig, meistens ist so eine Laune gut begründet und beruht eher auf langfristige Tatsachen…. Was sicherlich helfen kann, ist folgendes, was ich auch oft gemacht habe. =)

1. Man gehe nach der Arbeit in den Supermarkt und kaufe alle Zutaten für eine grosse Familienpizza.
2. Man gehe nachhause und fange an zu kochen und gestalte für jeden seiner Familienmitglieder eine eigene Pizza oder einen Teil der Pizza.
3. Man geniesse es. =)
4. Und das ist sehr wichtig. Der letzte Teil muss erledigt werden sonst ists nicht komplett: Man soll das Geschirr danach abwaschen von Hand... =)


Rezept F: Bei schlechter Laune wegen Montag.

1. Man verabrede sich mit einem Freund über Mittag

2. Und plane ebenfalls eine Verabredung (ein Essen?) mit jemand anderem für den Abend.



Rezept G: Bei schlechter Laune wegen Einfallslosigkeit

Man höre einfach auf zu schreiben ^___^

mel, geile sache da werd ich bestimmt mal was machen wenns mal wieder soweit ist

Aber die meisten dieser Tipps sind nicht ganz billig zu haben. Manche haben auch schlechte Laune wegen ökonomischer Not. Aber nun ja, man kann auch nicht an alles gleichzeitig denken.

Wehwalt hat geschrieben:Aber die meisten dieser Tipps sind nicht ganz billig zu haben. Manche haben auch schlechte Laune wegen ökonomischer Not. Aber nun ja, man kann auch nicht an alles gleichzeitig denken.

Dagegen gibt es leider kein Heilmittel Wehwalt. Diese schlechte Laune kenne ich, und sie bleibt meistens bestehen ...bis man wieder Geld hat. Das einzige, was man dagegen tun kann, ist aufhören, daran zu denken... Aber das ist ein blöder Ratschlag.
Hach. Es ist so doof! Dass man gerade im Winter und an Weihnachten kein Geld hat, ist das schlimmste... im Sommer, easy, macht nicht viel.. aber im Winter. Momentan spende ich so viel wie sonst nie im Jahr. Ist das zu typisch? Auf jeden Fall... fühlt man sich reicher, wenn man etwas geben kann. Ist das logisch? Also wenn ich einem Bettler Geld schenke, dann fühle ich mich so, als könnte ich es mir leisten, ihm Geld zu geben (reich), obwohl ich es mir eigentlich nicht leisten kann. Und deshalb fühle ich mich auch gut, nebst dem Effekt der guten Tat natürlich.
Wenn du mich fragst, ist die einzige andere Lösung, um diese schlechte Laune loszuwerden, etwas zu schenken oder zu geben, so paradox das klingt....

Was mir am ehsten hilft ist, mich mit den Tieren zu beschäftigen. <3
Egal ob ich jetzt mit den Katzen spiele oder kurz zum Stall fahre, sie muntern mich auf.
Und eine FF schreiben hilft mir auch immer ungemein.
Hm, was noch...
Meine beste Freundin sehen, die genauso verrückt ist wie ich. Da verfliegt die schlechte Laune
in Sekundenschnelle. ^-^
Kazuki-Kun anschauen, in der Gegend rumträumen. Irgendwie vertreibe ich sie schlussendlich immer.

Wow Mel, Dein Post war SUPER
Manche von Deinen Tipps kommen mir sehr, sehr bekannt vor zum Beispiel der mit "Bridget Jones" ....der Film ist wirklich das aller aller Beste gegen schlechte Laune, weil eigentlich alles im Film ist was schief gehen kann. *Arme Bridget*

Was das mit dem Geld angeht: Im Moment bin ich schon froh, wenn ich hoffentlich ab März mal wieder nen bissl was aufm Konto hab. Jetzt im Dezember/Januar kommen ja wieder die ganzen Rechnungen. *seufz*
Aber ich muß gestehen, ich schenke auch total gerne was. Auch Bettlern - aber nur bestimmten. Da in der stadt so viele sind und ich eh selbst nicht viel habe, habe ich mir vor Jahren 2 ausgeguckt. Wenn ich die sehe, kriegen die (fast) immer ein paar Cent. Ein alter Mann und ein junges Mädchen, die ganz sicher nicht zu den angeheuerten aus Rumänien gehören und auch keinen Mercedes um die Ecke stehen haben. Ist ja auch erwiesen, dass Leute, die selbst nichts haben, eher ein paar Cents über haben als Leute, die nie Not gespürt haben/spüren müssen.


Ok, und nun noch ne Kleinigkeit für gute Laune bei diesem Wetter:

In einen kleinen Topf 1-2 Stücke Kuvertüre (1 St. sind meist 25-50g) bzw. Schokolade geben (Zartbitter, Vollmilch, weiße oder so ist egal, einfach, was schmeckt. ), ca. 1/2 l Milch darüber geben, Prise Salz, je nach Geschmack 1/2 - 1 P. Vanillezucker und evtl. Prise Zimt dazu, evtl. auch noch etwas Honig, unter Rühren erhitzen. In eine Tasse geben und genießen.

Wenn man mal wieder zuviele Schokoweihnachtsmänner erhalten hat, kann man auch die in den Topf geben.